Jsou příliš přísná omezení používání online her kontraproduktivní? „Rodičovská kontrola“ doporučená odborníky

Rodičovská kontrola je snaha rodičů sledovat a omezovat děti v používání informačních komunikačních zařízení, jako jsou počítače, mobilní telefony, chytré telefony a herní konzole.

Zařízení, jako jsou chytré telefony, tablety a herní konzole, jsou v poslední době vybaveny funkcemi omezení pro sledování a správu dětí, aby je mohly bezpečně používat. Obsah funkcí se liší v závislosti na zařízení, ale zahrnuje omezení přístupu na nevhodné stránky, kontrolu informací o poloze dítěte, omezení nákupů a stahování a nastavení doby používání.

Mezi nimi tentokrát vysvětlím, jak používat rodičovskou kontrolu, aby děti příliš nehrály chytré telefony a hry.

Uvědomte si, že příliš přísná omezení mohou mít opačný účinek

V případě dospívajících dětí jsou příliš přísná pravidla týkající se používání internetu a dohledu rodičů rizikovými faktory pro závislost na internetových hrách. Výzkum ukázal, že plechovka (1). Navíc v průzkumu mezi dětmi ve věku 10 až 12 let bylo oznámeno, že míra závislosti na chytrých telefonech byla tak vysoká, že děti vnímaly rodičovskou kontrolu ze strany rodičů (2). Z těchto studií je třeba být opatrný, protože přílišná omezení ze strany rodičovské kontroly mohou podporovat závislost.

Na druhou stranu, aby se zabránilo tomu, aby se děti staly závislými na internetu, je důležité, aby se rodiče do určité míry zapojili, například sledovali chování svých dětí a diskutovali o používání internetu, místo aby se nezapojovali do jejich je také známo používání internetu dětmi vůbec.(3).

Když používáte rodičovskou kontrolu, místo abyste se na ni spoléhali nebo ji brali jako absolutní, měli byste být připraveni používat funkci rodičovské kontroly jako doplňkový prostředek, přičemž komunikace s dítětem je považována za základ.

Další informace o zapojení rodičů do závislosti na internetu naleznete v tomto článku.

Závislost na internetu a rodinné vztahy Co můžeme jako rodiče dělat

Použití ke sledování

Pomocí rodičovské kontroly můžete sledovat, jak dlouho vaše dítě používá chytrý telefon, časové období, aplikace, které používá, a jeho historii procházení webu. Na iPhonu a iPadu můžete zkontrolovat stav využití v části Čas u obrazovky. Můžete vidět, kolik hodin denně vaše dítě používá svůj smartphone, a také dobu používání her, SNS a dalších aplikací, které mají tendenci být používány po dlouhou dobu. Dokonce i na herních konzolích, jako je Nintendo Switch, mohou rodiče v aplikaci zkontrolovat množství času, který hráli za den, a hry, které hráli.

Jako doporučený způsob použití by se rodiče měli pokusit udělat si čas na kontrolu času stráveného před obrazovkou se svými dětmi přibližně jednou denně, místo aby sledovali čas strávený před obrazovkou, aniž by o tom říkali svým dětem.

Myslím, že i dospělí mají zkušenost s tím, že při používání chytrého telefonu uplynulo značné množství času, aniž bychom si to uvědomovali. Ve skutečnosti je těžké subjektivně pochopit, kolik času strávíte. Pokud se na dobu používání podíváte objektivně, můžete si všimnout, že je překvapivě dlouhá. Tím, že si vytvoříte zvyk společné kontroly, můžete povzbudit své dítě, aby si všimlo, když používá příliš mnoho.

Také je možné věnovat pozornost tomu, co se daří a co tvrdě pracuje, např. používat chytré telefony kratší dobu ve dnech, kdy děti pracují na studiu, nebo je používat v rámci nastavených pravidel. zapomenout. Potvrzením toho, co děláte, můžete být pozitivnější ohledně interakce vašeho dítěte se zařízením.

Pokud nadužívání pokračuje, místo obviňování dítěte se zeptejte jeho myšlenek a pocitů: „Obávám se, že v dnešní době trávím hodně času sledováním videí. Co vy na to?“ Rodiče a děti by se měli společně zamyslet nad způsoby, jak zlepšit a zvýšit zábavné aktivity jiné než internet při pozorném naslouchání.

Použití jako doplněk k pravidlům pro použití doma

Aby děti mohly dodržovat pravidla stanovená doma ohledně používání sítě a her, nejde o nadšení nebo kuráž, ale snadné dodržování. Důležité je, jak vytvořit prostředí.

Řekněme například, že rodiče a děti diskutují a rozhodnou se, že by se hra měla hrát 2 hodiny denně. V té době je dobré nastavit funkci hodinek herní konzole tak, aby se po nějaké době navíc, např. 2 hodinách a 30 minutách, vypnula. V případě her je obtížné ukončit hru včas během hry, proto se doporučuje, abyste to s dítětem probrali a nastavili tak, aby tam byl určitý prostor.

Pokud tato nastavení neprovedete a pouze dáte slovní sliby, rodiče i děti budou mít stále více dní na odkládání a říkají: „Je dnešek v pořádku?“ a pravidla mohou být porušena. Abyste mohli efektivně ovládat pravidla, která jste se rozhodli, zkuste nastavit minimální rodičovskou kontrolu podle pravidel.

Pokud máte pravidlo přestat používat zařízení, jako jsou chytré telefony, ve 21:00 v noci, je také efektivní nastavit zařízení tak, aby bylo v tu dobu nepoužitelné. Je dobře známo, že používání smartphonu před spaním může ztížit usínání kvůli účinkům modrého světla a zaujetí hrami a videi. Pokud je váš smartphone nebo tablet vždy k dispozici u vaší postele, může se stát, že se svého smartphonu dotýkáte nebo reagujete na oznámení. Můžete předejít takové situaci, kterou vidíte ledabyle.

Jak je však uvedeno výše, příliš přísná rodičovská kontrola může vést k dalším problémům, jako je skrývání a rušení omezení dětí nebo lhaní rodičům. Proto je důležité dětem předem říci, že by se měly poradit s rodiči, pokud nastanou nějaké problémy nebo pokud chtějí zařízení používat nad rámec pravidel.

A ve skutečnosti, pokud existuje konzultace, kterou chcete dnes prodloužit, nebo pokud chcete s aplikací něco zpoplatnit, pokud řeknete „ne!“, zvyšte. Především bych chtěl, abyste naslouchali pocitům a myšlenkám svého dítěte, aniž byste je popírali nebo kritizovali. Zvažte pro a proti a rozhodněte se společně.

Při každodenní komunikaci s dítětem o tom, jak používat chytré telefony a hry, zkuste dobře začlenit rodičovskou kontrolu.

Konkrétně, jaký druh funkce je účinný, závisí na situaci každé rodiny a vlastnostech dítěte, takže pokud máte obavy, zvažte konzultaci s odborníkem.

（1） Wu, C., Wong, H., Yu, K., Fok, K., Yeung, S., Lam, C., & Liu, K. (2016). Rodičovské přístupy, funkce rodiny a závislost na internetu mezi hongkongskými adolescenty. BMC Pediatrics, 16, 130.

(2) Lee, E., & Ogbolu, Y. (2018). Funguje rodičovská kontrola se závislostí na chytrých telefonech?: Průřezová studie dětí v Jižní Koreji. Journal of Addictions Nursing, 29(3) , 128-138.

(3) Martins, M., Formiga, A., Santos, C., Sousa, D., Resende, C., Campos, R., Nogueira, N., Carvalho, P., & Ferreira, S (2020). Závislost dospívajících na internetu – role rodičovské kontroly a chování adolescentů International Journal of Pediatrics and Adolescent Medicine, 7(3), 116-120.